Por que as pessoas têm tanta dificuldade em manter uma dieta?
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Essa foi outra pergunta feita pelo Fabrício no post “Me Apresentando…”
Respondendo a essa questão, acredito que seja, devido a maneira errada das pessoas fazerem.
Digo isso, porque muitas delas acham que podem fazer dietas por conta própria, ou seja, sem procurar um profissional e daí acabam fazendo dietas radicais, ou seja, pulam refeições, cortam metade dos alimentos importantes por pensar que engordam muito, sem nenhuma orientação do que realmente é necessário para o organismo.
Resultado: ficam fracas e a dieta passa a ficar monótona. Desistem.
O caminho é a reeducação alimentar e ter orientação profissional sempre!!
