Chocolate amargo faz bem à saúde
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No Jornal Nacional desta quinta-feira, dia 28-08, foi realizada uma entrevista em que se mostrou os benefícios do chocolate para o coração, mas trata-se apenas do chocolate amargo, que é o mais escuro dos tipos de chocolate.
Comer apenas dois quadradinhos por dia, protege o coração, já que este chocolate apresenta quantidades consideráveis de flavonóides que ajudam a dilatar vasos e artérias facilitando a passagem do sangue.
Além de consumí-lo, é importante que seja feita uma alimentação balanceada aliada à prática de exercícios fisicos.
