23/08/2010
Considera-se saudável que se tenha uma tranquila noite de sono de 6 a 8 horas. Dormir bem ajuda dentre outras coisas, a manter a forma, fortalecer o corpo, despertar a criatividade e o raciocínio, além de fazer bem ao coração e rejuvenescer. Já o contrário, ou seja, dormir pouco, pode ...
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30/09/2009
Àqueles que não têm paciência de tentar emagrecer de forma saudável, ou seja, ir emagrecendo aos poucos com uma reeducação alimentar e caem na tentação de tomar fórmulas milagrosas que "detonam" quilos em pouquíssimo tempo, devem ter muito cuidado, porque estes remédios acabam também com o sono.
Foi essa reportagem que o Globo Repórter ...
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