Arquivo de outubro, 2009
16/10/2009
SUCO CALMANTE - AMARELO
Ingredientes:
3 fatias grossas de melão
3 fatias grossas de abacaxi
100ml de suco de maracujá
500m de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.
Fonte: Jornal Hoje
Publicado em Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
15/10/2009
VITAMNIA ENERGÉTICA E PARA A HIDRATAÇÃO DA PELE - VITAMINA CAPUCCINO COM CACAU EM PÓ
Benefícios:
Ação varredora de radicais livres, antiinflamatório, pode prevenir aparecimento de células cancerígenas, estimulante (alta concentração de polifenois, vitaminas e minerais,cafeína, proteínas).
Ingredientes:
1 unidade de banana nanica picada
1 colher de chá de café instantâneo granulado
1 colher de ...
Publicado em Calorias, Orientações nutricionais, Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
15/10/2009
SUCO PARA TRATAMENTO DE ENJOO - SUCO COM GENGIBRE
Benefícios:
Auxilia no tratamento de enjoo, estimulante intestinal. Vitaminas e minerais, óleos voláteis.
Ingredientes:
1 abacaxi descascado
3 talos de hortelã
1 pedaço bem pequeno de gengibre
Modo de preparo:
Bata o abacaxi, as folhas de hortelã e o gengibre no liquidificador.
Servir com gelo.
Se você tiver um juicer, ...
Publicado em Orientações nutricionais, Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
14/10/2009
SUCO DE ABACATE COM LIMÃO - DESENVOLVIMENTO DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL
Ingredientes:
1 fatia média de abacate
1/2 limão
300ml de água
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.
Fonte: Jornal Hoje
Publicado em Calorias, Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
14/10/2009
SUCO PARA OSTEOPOROSE - MAMÃO COMGERGELIM
Benefícios:
Auxilia no transito intestinal, manutenção dos níveis adequados de cálcio. Boa disponibilidade de cálcio, prebiótico, vitaminas e minerais.
Ingredientes:
2 colheres de sopa de gergelim
200 gramas de mamão
1/2 litro de água
Mel a gosto
Modo de Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador
Sirva
Fonte: Jornal Hoje
Publicado em Orientações nutricionais, Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
14/10/2009
SUCO PARA MENOPAUSA E PREVENÇÃO DE CÂNCER - SUCO DELARANJA, MAÇÃ E LINHAÇA
Benefícios:
Redução do risco aterosclerose associado e dislipidemia, prevenção do câncer de mama, ovário e endométrio. Presença de Omega 3, fitostrógenos, fibras, vitaminas e minerais.
Ingredientes:
1 laranja grande, sem sementes, sem a casaca e as partes brancas interna
1 maçã ...
Publicado em Orientações nutricionais, Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
13/10/2009
INTESTINO FELIZ
Na noite anterior, deixe:
duas colheres de sopa de sementes de linhaça em água.
Na manhã seguinte:
coloque as sementes hidratadas no liquidificador, acrescentando
uma boa fatia de mamão
uma banana nanica
uma maçã descascada e sem as sementes
três ameixas secas sem caroço
água a gosto.
Modo de Fazer:
Bata tudo e sirva imediatamente.
Fonte: Jornal Hoje
Publicado em Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
13/10/2009
SUCO DA LIMPEZA TOTAL
Ingredientes:
Duas fatias grossas de abacaxi
Uma maçã descascada e sem as sementes
Uma rodela de gengibre
Modo de Fazer:
Bata tudo no liquidificador e sirva fresquinho, na hora.
Publicado em Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
12/10/2009
Conheça receitas de sucos para intestino preguiçoso, melhora da memória, combate a osteoporose e combinações especiais para as crianças, que passou no Jornal Hoje da Rede Globo. Colocarei em vários posts, por serem várias receitinhas e para ser mais fácil de procurar.
Uma combinação de frutas e sementes pode ajudar o ...
Publicado em Orientações nutricionais, Receitas Diet & Light | Faça seu comentário »
12/10/2009
A partir de agora o Dieta & Nutrição vai trazer os testes de qualidade realizados pelo INMETRO e que são apresentados pelo Programa Fantástico da Rede Globo sobre os alimentos que vão para a mesa do Brasileiro. Crei uma categoria "INMETRO" para facilitar a busca na hora de ir ao mercado fazer ...
Publicado em Pesquisas e Informativos, Testes do INMETRO | Faça seu comentário »