Arquivo da Categoria ‘Receitas Diet & Light’
17/04/2010
Olhem esta receita de Purê que a Rede Mundo Verde disponibilizou em seu site. Pode ser consumido como sobremesa ou complemento de principais refeições aos adeptos de misturar doce com salgado. Bom apetite!
Ingredientes
4 bananas da terra cortadas em rodelas;
1 xícara de chá de água mineral ou filtrada;
½ xícara de chá de ...
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15/04/2010
Ingredientes
1 xícara de chá de arroz
1 dente de alho picado
1/2 xícara de chá de lentilhas
1/2 cebola média picada
2 colheres de sopa de óleo
2 cebolas em rodelas
3 colheres de sopa de azeite
3 xícaras de chá de água quente
4 colheres de sopa de cebolinhas cortadas
Sal a gosto
Modo de Preparo
Lavar o arroz e ...
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14/04/2010
Ingredientes
2 berinjelas médias cortadas no comprimento e grelhadas
6 à 8 folhas de lasanha
1 pote de queijo cottage ou queijo minas bem picado
250 gr peito de peru light
1 lt creme de leite light
1/2 lt de molho de tomate (de preferencia fresco - tomate batido)
150 muzzarella light picada (ou ralada)
Modo de Preparo
Misture ...
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13/04/2010
Que tal um carpaccio diferente? De cogumelos! Super saudável. Veja os benefícios
Ingredientes
2 colheres (chá) de folhas de agrião
1 colher (sopa) de alcaparras
2 colheres (chá) cheias de azeite
1 colher (chá) de mostarda
1 colher (sopa) de água
200 gramas de cogumelos frescos
suco de 1 limão
Modo de Preparo
Lavar bem as folhas de agrião e deixar de molho em ...
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12/04/2010
Ingredientes
2 postas grandes de atum fresco
2 colheres de sopa de azeite
2 ramos de salsa
4 fatias médias de limão
Sal a gosto
Modo de Preparo
Pincele as postas de atum com o azeite de oliva e salpique com sal toda a superfície.
Coloque em cada uma delas um ramo de salsa e 2 fatias de ...
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09/04/2010
Que tal poder comer aquele bolinho de chuva delicioso, mas sem muita culpa? Pois é, esta receita ajuda a fazer isso!
Ingredientes
2 colheres de (sopa) de iogurte natural desnatado
6 colheres de (sopa) de adoçante de forno e fogão
1 colher de (sopa) de açúcar
2 ovos
1 colher de (sopa) de fermento em pó
2 ...
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08/04/2010
Esta receita fica pronta rapidinho e é uma delícia. Foi criada pela Danone. Ideal para quem está precisando evitar ingerir muitas calorias, mas não abre mão de doces. Experimente!
Ingredientes
5 suspiros pequenos light ou 2 biscoitos champanhe
1 pote (110 g) de sobremesa de chocolate light (tipo Danette)
10 morangos
Modo de Preparo
Corte os suspiros pela ...
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07/04/2010
Ingredientes
meia abóbora japonesa média
1 colher (chá) de óleo
meia cebola picada
1 colher (chá) de sal
250 g de queijo minas frescal light cortado em cubos pequenos
250 g de peito de peru light cortado em cubos pequenos
1 xícara (chá) de maionese light
1 colher (chá) de salsinha picada
2 claras
1 colher (sopa) de queijo parmesão light ...
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29/03/2010
Esta receita não é light ou diet, mas é feita com aproveitamento de alimentos, por isso achei interessante postar.
Ingredientes
cascas de 4 bananas
4 ovos
2 ½ xícaras de açúcar;
3 xícaras de farinha de trigo
½ xícara (chá) de óleo
1½ xícara de leite
2 colheres (sopa) de canela em pó
1 colher (sopa) fermento em pó
Modo de ...
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12/03/2010
Ingredientes
2 cenouras médias (1 xícara) ralada
1 ovo ligeiramente batido
1/2 xícara de margarina derretida
1 colher (chá) de baunilha
1 xícara de farinha de trigo
2 colheres (chá) de fermento em pó
1 pitada de sal
1/2 xícara de adoçante especial para cozinhar
Chocolate diet para decorar
Preparo
Bata no liqüidificador a cenoura, o ovo, a margarina e a ...
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