Suco para a Memória

13 de novembro de 2009 | por Rafaela |

SUCO PARA MEMÓRIA – SUCO CÍTRICO COM AGRIÃO E GÉRMEN DE TRIGO

 

Benefícios:

Proteção cardiovascular em fumantes, auxilia na redução da agregação plaquetária, antioxidante, ansiedade, reduz nervosismo, hiperatividade. Vitamina E, magnésio e vitamina c.

Ingredientes:

  • 1/2 laranja média sem casca
  • 250 ml de suco de tangerina
  • 1 xícara de chá de agrião
  • 1 colher de sopa de gérmen de trigo
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo

 

Modo de preparo:

  1. Retire o excesso de bagaço de 12 laranjas média sem casca e sem sementes e corte-a em cubos.
  2. Bata a laranja no liquidificador com o suco de tangerina, o agrião limpo e picado, o gérmen de trigo e o açúcar mascavo por 1 minuto ou até ficar uma mistura homogênea.
  3. Sirva bem gelado.

 

Fonte: Jornal Hoje

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