Dieta & Nutrição

Suco para menopausa e prevenção de câncer

SUCO PARA MENOPAUSA E PREVENÇÃO DE CÂNCER – SUCO DELARANJA, MAÇÃ E LINHAÇA

Benefícios:

Redução do risco aterosclerose associado e dislipidemia, prevenção do câncer de mama, ovário e endométrio. Presença de Omega 3, fitostrógenos, fibras, vitaminas e minerais.

Ingredientes:

• 1 laranja grande, sem sementes, sem a casaca e as partes brancas interna
• 1 maçã sem sementes em cubos
• 1 colher de sopa de linhaça moída
• 2 copos de água ( 400 ml )
• 4 pedras de gelo e adoçante a gosto

Modo de Preparo:

1. Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Fonte: Jornal Hoje

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