15/07/2012
O friozinho do inverno é um convite para ficar mais tempo na cama e, mais ainda, bem longe da academia. Mas poucos sabem que esta época é a melhor do ano para praticar atividades físicas. Fazer exercício no frio pode aumentar em até 30% a queima de calorias. É o ...
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19/12/2010
Colorado é o estado mais magro dos Estados Unidos. O desenvolvedor de negócios Tom Wyman tinha uma vida sedentária quando foi para Boulder, há 18 anos. Logo, ele viu que as coisas teriam que mudar.
“Você se dá conta de que os amigos, em vez de te convidarem para sair para ...
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25/11/2010
Foi dada a partida para a preparação física das beldades que têm no Carnaval seu momento de maior brilho. O site de VEJA acompanhou quatro estrelas de primeira grandeza: as rainhas de bateria Gracyanne Barbosa, da paulista Império da Casa Verde; Viviane Araujo, do Salgueiro; Renata Santos, da Mangueira; e ...
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27/04/2010
Se você sonha em ter um corpo sarado, mas odeia malhar e utiliza aqueles aparelhos que surgem na televisão como a solução milagrosa e que promete formas esculturais sem nenhum esforço físico, cuidado...
Os chamados aparelhos de ginástica passiva oferecem resultados incríveis com apenas poucos minutos de uso sem que você tenha que contrair ...
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05/04/2010
Mulheres que praticam regularmente exercícios físicos durante a gravidez dão à luz bebês mais magros e saudáveis, apontou um estudo neozeolandês publicado no Journal of Clinical Endocrinology. Segundo a pesquisa, andar de bicicleta cinco vezes por semana pode diminuir o peso do bebê em até 150 gramas.
Apesar de parecer pouco, ...
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18/08/2008
Durante a adolescência, a alimentação balanceada é muito importante, pois além de satisfazer as elevadas necessidades de nutrientes da fase, serve também para criar e manter bons hábitos alimentares para o resto da vida.
Neste período podem aparecer novos hábitos de consumo pela influência de amigos, rebeldia contra os controles exercidos ...
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