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	<title>Dieta &#38; Nutrição &#187; Memória</title>
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	<description>Emagrecimento, alimentação saudável, perda de peso e obesidade.</description>
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		<title>Suco para a Memória</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 14:14:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rafaela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calorias]]></category>
		<category><![CDATA[Orientações nutricionais]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Diet & Light]]></category>
		<category><![CDATA[Dietas]]></category>
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		<category><![CDATA[Reeducação Alimentar]]></category>

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		<description><![CDATA[SUCO PARA MEMÓRIA &#8211; SUCO CÍTRICO COM AGRIÃO E GÉRMEN DE TRIGO
 
Benefícios:
Proteção cardiovascular em fumantes, auxilia na redução da agregação plaquetária, antioxidante, ansiedade, reduz nervosismo, hiperatividade. Vitamina E, magnésio e vitamina c.
Ingredientes: 

1/2 laranja média sem casca
250 ml de suco de tangerina
1 xícara de chá de agrião
1 colher de sopa de gérmen de trigo
1 colher [...]]]></description>
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		<title>Sucos ajudam no combate e prevenção de doenças</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 17:35:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rafaela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Orientações nutricionais]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Diet & Light]]></category>
		<category><![CDATA[Crianças]]></category>
		<category><![CDATA[Intestino Preguiçoso]]></category>
		<category><![CDATA[Memória]]></category>
		<category><![CDATA[Osteoporose]]></category>

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		<description><![CDATA[Conheça receitas de sucos para intestino preguiçoso, melhora da memória, combate a osteoporose e combinações especiais para as crianças, que passou no Jornal Hoje da Rede Globo. Colocarei em vários posts, por serem várias receitinhas e para ser mais fácil de procurar.
Uma combinação de frutas e sementes pode ajudar o intestino preguiçoso. Deixe duas colheres [...]]]></description>
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		<title>Receitas para a memória &#8211; Suco com Frutas</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 19:42:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rafaela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Orientações nutricionais]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Diet & Light]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentação Saudável]]></category>
		<category><![CDATA[Memória]]></category>

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		<description><![CDATA[ SUCO COM FRUTAS DA MEMÓRIA
Ingredientes:

1 laranja ou ½ copo de suco de laranja
1 maça com casca
6 morangos

Modo de Fazer:

Higienizar bem todas as frutas, picar e bater tudo no liquidificador com um pouco de água e gelo.

Sugestão:

Pode-se acrescentar outras frutas com as mesmas propriedades, como o kiwi e a uva.

Rendimento: 2 copos
Propriedades Nutricionais:

Essas frutas são ricas [...]]]></description>
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		<title>Receitas para a memória &#8211; Macarrão integral com molho de tomate</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 19:23:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rafaela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Orientações nutricionais]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Diet & Light]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentação Saudável]]></category>
		<category><![CDATA[Memória]]></category>

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		<description><![CDATA[MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO DE TOMATE
Ingredientes:

1 xícara de macarrão integral
2 tomates maduros sem pele picados
½ cebola picada
azeite de oliva
sal e ervas aromáticas a gosto

 
Modo de Fazer:

Cozinhe o macarrão em água fervente com uma pitada de sal e algumas gotas de azeite de oliva.
Em uma panela à parte, refogue a cebola com o azeite, tempere com [...]]]></description>
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		<title>Receita para a memória &#8211; Tortinha Colorida de Sardinha com Ovos</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 19:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rafaela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Orientações nutricionais]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas Diet & Light]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentação Saudável]]></category>
		<category><![CDATA[Memória]]></category>

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		<description><![CDATA[A partir de agora, quando eu colocar uma matéria e tenha dicas, como receitas, para dar sobre o assunto, publicarei também. Acredito que esta seja uma forma de auxiliar muitos visitantes a consumir os alimentos que sugiro nas reportagens.
Frutas, ovos, grãos e peixes contêm substâncias benéficas ao funcionamento dos neurônios. Em consequencia, a memória é [...]]]></description>
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		<title>Conheça os alimentos amigos da memória</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 18:49:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rafaela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sobre o blog]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentação Saudável]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[Gordura Ômega-3]]></category>
		<category><![CDATA[Memória]]></category>

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		<description><![CDATA[Alimentos bons para memória
Frutas, ovos, grãos e peixes contêm substâncias benéficas ao funcionamento dos neurônios. Em consequencia, a memória é uma das funções cerebrais aperfeiçoadas.
Gostosas, saudáveis e lindas. Não é à toa que as frutas são tão coloridas. A cor vem dos antioxidantes, substâncias que protegem os vegetais das agressões do sol, do frio e [...]]]></description>
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