Você já deve saber que há os sushis feitos com arroz e peixe crú, mas também os feitos com arroz, nori (alga marinha) e um recheio com ingredientes diversos: os makizushis e futomakis, por exemplo.

Mas… sabia que o nori, a alga marinha utilizada nesse tipo de sushi, tem ótimas características nutricionais? Pois é, em mais um post da Rafaela, podemos ter todas as informações nutricionais do nori para sushi.

Já teve curiosidade de saber quantas calorias tem o sushi que você está comendo?

Então temos duas boas notícias!

A primeira: você pode matar essa curiosidade lendo o post Calorias de sushi e sashimi, da nutricionista Rafaela Fiorini.

A segunda: pode continuar comendo à vontade, pois a maioria dos sushis tem poucas calorias e um ótimo valor nutricional!